• Avoir la bonne attitude sur le court (1/2)

    Mental
    B.Richiero
    Nicolas Mahut très démonstratif vis à vis de son adversaire, après un point gagnant
    Quelles sont les différences entre une bonne et une mauvaise attitude ? Quelles en sont les conséquences ? Dans cette 1ère partie, notre consultant, Makis Chamalidis, nous parle...
    Tennisleader : Qu’est-ce qu’avoir une bonne attitude lorsque l’on joue un match de tennis en compétition ? Makis Chamalidis : "Le tennis est un sport avec beaucoup de moments de...
  • Avant première : La Head Radical Graphène XT

    Actualité
    Brice Gonzales
    En avant première, Tennisleader vous présente la nouvelle gamme de raquettes Radical Graphène XT de l'équipementier Head. A cette occasion la marque autrichienne a renouvelé la...
    La gamme de raquettes Head Radical fait peau neuve. En effet l'équipementier autrichien de Kennelbach vient de dévoiler sa nouvelle gamme 2016 en cet fin octobre. Un cadre, rappelons-le, qui est...
  • Gulbis prend Isner à son propre jeu

    Sandrine Tamalet
    Très belle perf' de Ernests Gulbis ce mercredi à Vienne. Il a battu John Isner
    A Vienne, Ernests Gulbis (117ème ATP) s'est qualifié pour les 1/4 de finale en battant ce mercredi John Isner en 3 sets disputés (6/4 4/6 6/4) et en claquant 23 aces....
    Vienne: Gulbis sort Isner Revoilà Ernests Gulbis ! Le Letton, qui est sorti du Top 100 (117ème cette semaine) et qui totalise 23 défaites pour seulement 10 victoires cette saison, s'est en effet...
  • Le cycle annuel de préparation physique (2/4)

    Physique
    B.Richiero
    La phase 2 doit préparer à la compétition. Ici, D. Medvedev, lors d'une montée à la volée
    En tennis il est impossible d’être compétitif sans une bonne préparation physique. Notre consultant Vincent Lamarque nous décrit ici comment programmer l’entraînement physique sur...
    Le cycle annuel de préparation physique présenté ici s’adresse avant tout aux joueurs qui jouent régulièrement en compétition : joueurs/joueuses classés, à partir de 14/15 ans jusqu’à 30/32 an et...
  • Le cycle annuel de préparation physique (1/4)

    Physique
    B.Richiero
    Pros ou joueurs compétiteurs amateurs, il faut s'astreindre à un travail foncier
    En tennis il est impossible d’être compétitif sans une bonne préparation physique. Notre consultant Vincent Lamarque nous décrit ici comment programmer l’entraînement physique sur...
    NOTA : Le cycle annuel de préparation physique présenté ici s’adresse avant tout aux joueurs qui jouent régulièrement en compétition : joueurs/joueuses classés, à partir de 14/15 ans jusqu’...
  • Programmation 2ème tour Mer 2/09/15

    Sam Fraissinet
    US Open (H), 1er tour Arthur Ashe Stadium Pas avant 20h30 Novak Djokovic (SRB/ N°1) - Joao Souza (BRA) Pas avant 2h30 du matin Rafael Nadal (ESP/ N°8) - Borna Coric (CRO) Louis...
  • Test : la Extrème PRO de Head

    Actualité
    Sam Fraissinet
    La Extrème Pro de chez Head est une raquette puissante et avec une bonne prise d'effets
    Dernière relookée par la marque autrichienne, la raquette Extrême Pro version 2015 de chez Head qui est jouée par Richard Gasquet (12ème ATP), est une raquette puissante qui...
    Les caractéristiques techniques de la Head Extrême Pro Taille tamis : 645cm2 Poids (non cordée) : 315 gr Rigidité : 68RA Technologie : Graphène XT/ Joncs interchangables (16x16, 16x19)...
  • Suivez L'US Open en Live sur Eurosport

    Actualité
    Maxime Bogtchalian
    L'US Open, dernière levée en Grand Chelem de l'année 2015, qui arrive dans sa 2ème semaine s'annonce comme très palpitant. Chez les hommes, Novak Djokovic (N°1 ATP) et Roger...
    Voilà donc venu le temps de la dernière ligne droite à l'US Open, qui se déroule à New-York, avec la 2ème semaine. Chez les hommes après les titres de Novak Djokovic à Melbourne & Wimbledon, le...
  • Reprise compliquée mais réussie pour Gasquet

    Guillaume Rouquette
    Pour le 1er match de sa tournée Américaine, Richard Gasquet a souffert contre Gilles Muller
    Pour son retour à la compétition, Richard Gasquet (13ème ATP) s'est qualifié difficilement ce mercredi en 1/8ème de finale du tournoi de Washington. Le Français a éliminé le...
    Richard Gasquet (N°13 ATP) a réussi à éviter le piège ce mercredi en 1/16ème du tournoi de Washington, pour son retour à acompétition alors qu'il n'avait plus joué depuis sa demie à...
  • Bien s'alimenter avant, pendant et après le match

    Nutrition
    Jérôme Beausaffe
    Alexandre Favrot s'alimente durant un match de qualif' à RG
    L'effort à fournir durant un match de tennis nécessite une alimentation adaptée, un aspect souvent sous-estimé par les compétiteurs. Pourtant son importance avant, pendant, et...
    Le petit-déjeuner On n'a jamais démontré la supériorité de tel ou tel menu à ce moment de la journée. On ne sait pas si le breakfast anglo-saxon est par exemple plus conseillé que le petit...

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